(Portuguese) Gengibre, um Poderoso Anti-Inflamatório Natural
IN OTHER LANGUAGES, 14 May 2012
by Bombom, Tia Fatima – TRANSCEND Media Service
Gengibre, um poderoso anti-inflamatório e analgésico natural, que não tem contra indicações, segundo o Dr Al Sears. Ele até aconselha a plantá-lo num vaso da sua varanda!
Sabiam que o Gengibre é um remédio natural que actua como anti-inflamatório e analgésico nos casos de artrose e artrite, dores na coluna, etc?
Há séculos o gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados, e até indigestão. Crú ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.
“Isto porque a inflamação é a causa de todos os tipos de problemas como artrite, artrite reumatóide, artrose, dores musculares, etc. E o gengibre contém 12 compostos diferentes que combatem a inflamação. Um desses compostos, baixa os receptores da dor e actua nas terminações nervosas. Juntos, eles comportam-se quase da mesma maneira que as drogas anti-inflamatórias, como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais”.
Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir gengibre. Seguem algumas dicas para obter uma boa dose diária. Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar as dores nas articulações. O chá de gengibre é barato, muito fácil, o gosto é ótimo, e cura. Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:
Chá de gengibre:
4 copos de água
um pedaço de 5 cm de gengibre
suco (sumo) de limão ou laranja (a gosto)
mel
descasque o gengibre e corte-o em fatias finas
ferva a água em fogo alto
assim que ferver adicione as fatias de gengibre e reduza o fogo para o mínimo
cubra o recipiente para que os vapores não saiam
ferver por 15 minutos e retirar to fogo.
O chá está pronto. Basta coar e adicionar o mel com o sumo (suco) de limão ou de laranja. Bebe-lo durante o dia, todos os dias.
Nunca podemos esquecer que num tratamento Naturista, os resultados não são visíveis logo que se começa o tratamento. É preciso ter persistência e não desistir logo ao fim de dois ou três dias de experiência. Há que continuar e ao fim de duas semanas já é possível ver algum resultado.
Nota: Confirmei a página da net do Dr. Al Sears e pareceu-me credível. http://www.alsearsmd.com/ginger-health-benefits-not-just-grandmas-pumpkin-pie-spice/
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